上古天真论_上古天真论

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上古天真论《黄帝内经·素问·上古天真论》里写道“七八肝气衰，筋不能动。”即六十岁上下，真气衰竭，筋骨退化，这个时期一定要非常注意保养自己的身体，不仅为了安然度过这一多变期，也是为日后老来有一个相对强健的身体打下基础。“人体一直在不断磨损，六十岁上下这个阶段，是身体机能变等会说。

上古天真论原文健康时报图60-70岁是“长寿关键期”在中医看来——《黄帝内经·素问·上古天真论》里写道“七八肝气衰，筋不能动。”即六十岁上下，真气衰竭，筋骨退化，这个时期一定要非常注意保养自己的身体，不仅为了安然度过这一多变期，也是为日后老来有一个相对强健的身体打下基础。“人好了吧！

上古天真论删掉的第一句《素问·上古天真论》云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。…所以能年皆度百岁而动作不衰者，以期德全不危也。”追溯三千多年的长寿之人，姜子牙可谓是最有名的，姜子牙直到七十岁还一无是处，后垂钓于渭水之滨，与出外狩猎的姬昌相识，继而被姬昌重用。这便是“姜太公钓还有呢？